Sound Massage Meditation with Andrea

Sound Massage Meditation with Andrea

Sound Massage meditation is a practice that involves listening to various tones and
vibrations created by instruments such as Tibetan singing bowls, gongs, crystal bowls,
Koshi chimes and the voice. This ancient technique of healing promotes a deep
relaxation, calms the nervous system, releases stress and tension, restores mental
balance and clarity and releases blocked energy.

As you lie in a comfortable position, you will not only hear the sounds but also feel the
vibrations penetrate your skin and soothe your cells. Within minutes, you’ll enter a deep
meditative state, activating your parasympathetic nervous system and opening the gate
to healing and repair.

Sound Massage meditation is a meditation both for experienced meditators and for those
who can’t meditate.

🇬🇷

Λουτρό του ήχου με την ‘Αντρεα

Το ΄Λουτρό του ήχου΄ είναι μια πρακτική που περιλαμβάνει την ακρόαση διαφόρων
τόνων και δονήσεων που δημιουργούνται από όργανα όπως είναι οι θιβετιανές
ηχογαβάθες, το γκονγκ, οι κρυστάλλινες ηχογαβάθες, οι μελωδοί Koshi και η φωνή.
Αυτή η αρχαία τεχνική προάγει μια βαθιά χαλάρωση, ηρεμεί το νευρικό σύστημα,
απελευθερώνει το άγχος και την ένταση, αποκαθιστά την ψυχική ισορροπία και διαύγεια
και απελευθερώνει μπλοκαρισμένη ενέργεια.

Καθώς ξαπλώνετε σε μια άνετη θέση, όχι μόνο θα ακούτε τους ήχους αλλά και θα
νιώσετε τις δονήσεις να διαπερνούν το δέρμα σας και να καταπραΰνουν τα κύτταρα
σας. Μέσα σε λίγα λεπτά, θα εισέλθετε σε μια βαθιά διαλογιστική κατάσταση,
ενεργοποιώντας το παρασυμπαθητικό νευρικό σας σύστημα και ανοίγοντας την πύλη
για θεραπεία και αποκατάσταση.

Το ‘Λουτρό του ήχου’ είναι ένας διαλογισμός τόσο για έμπειρους διαλογιστές όσο και για
εκείνους που δεν μπορούν να διαλογιστούν.